2022-05-11 Une semaine et demie que j’ai dû mettre mes entrainements sur pause. Non pas par manque de motivation, mais par blessure. Il y a un moment dans ma vie où m’entrainer n’était pas une priorité. Je n’avais aucune blessure à ce moment-là… Aujourd’hui, avec ma blessure récurente qui revient sans cesse, ne pas m’entrainer, c’est difficile autant au niveay physique que mental. Parfois, la vie est injuste à ce niveau-là, mais on doit gérer et contrôler ce que nous pouvons… Je suis donc en investigation avec un rhumato à tenter de comprendre ce qui se passe. J’ai dû, à la dure, écouter mon corps et m’arrêter au bon moment avant que mon inflammation soit trop intense. Le plus difficile : gérer mon alimentation pour ne pas compenser dans le sucre. Je vous le dis, tout un défi quand on passe des journées de fou au bureau!!! Je fais bcp de temps supplémentaire ces temps-ci en plus d’être dans ma semaine. Dans cette situation, normalement, je compense avec l’entrainement. Mais quand cette possibilité n’est pas dans l’équation, il est facile d’écouter sa tête et d’aller vers nos anciennes tendances. Ce que j’ai fais jusqu’à aujourd’hui! Aujourd’hui, un jour nouveau où ma douleur est moins forte. Aujourd’hui, j’ai repris l’entrainement. Le premier du mois et j’en suis si heureuse!! Le principe : y aller doucement et écouter ce que mon corps me dicte. J’ai donc fait seulement 15 minutes, mais un 15 minutes qui m’a permis de me recentrer sur moi-même et mes objectifs 💛 J’espère que de votre côté, tout va pour le mieux!! Et bien hâte de participer aux entrainements dans les parcs !

Posted by Deleted (670a2c80) at 2022-05-11 21:12:48 UTC