Bonsoir à tous! C’était jour de repos aujourd’hui et question d’être top shape pour la semaine à venir, j’ai fait un bon yoga de @leonie.guertin.picard 🤗 pour vrai, je ne prend tellement pas assez de temps pour m’étirer, faire du foam roller et du yoga. Chaque fois que je fais du yoga, je me rappelle à quel point ça me fait du bien! J’ai fait le stretching complet du corps. Ça m’a fait un bien fou! J’ai fini complètement zen et beaucoup moins tendue. Juste avant le dodo, c’est parfait!! Bonne fin de soirée à tous 🌙

Posted by marie-philippe.milot at 2022-08-15 01:52:01 UTC