Hello!! 😊 Mon post d’hier n’a pas fonctionné 🤔 bref, je disais que j’étais vraiment contente parce que j’ai fait mon premier 10 km de course en continu (pas en intervalles course/marche), j’étais bien fière . J’ai couru entre 5:30 et 5:45 minutes par km (sauf le dernier à 5:15, j’avais vraiment hâte de finir 🤣). Aujourd’hui, c’était rest day et j’ai décidé de faire un bon yoga d’étirements de jambes! Ça a vraiment fait du bien 🤗 Bon dimanche!!

Posted by marie-philippe.milot at 2022-08-21 17:52:56 UTC