1 round des 3 circuits du staple de jambe 🦵🏼 et un jogging de 3km avant que l’humidex soit à 90% hahaha Le podcast @Isabelle Bonin d’hier m’a fait pensé au livre atomic habits - James Clear que je recommande vraiment qui parle de comment bien établir des habitudes dans nos vies de plusieurs manières :) Très bon podcast je vous le recommande. 🙃

Posted by roxanne.brault at 2022-08-23 10:35:43 UTC