Bienvenue à tous les nouveaux membres!! Short and Sweat a décidé d’intégrer une section recettes à son application et non pas un plan alimentaire. Pourquoi? Car chaque personne a des besoins différents en calories, en nutriments, en vitamines, etc. Un plan alimentaire “santé” pourrait même nuire à certaines personnes plutôt que les aider! Tu cherches à manger plus sainement? Commence par intégrer les éléments suivants: 1. De l’eau en grande quantité (2 à 4L par jour) 2. Cuisiner soi-même quelques repas par semaine pour être certain d’avoir que des bonnes choses dans son assiette 3. Intégrer un maximum de légumes La section Alimentation te permettra de cuisiner des recettes saines, rapides et savoureuses et de nouvelles recettes feront leur apparition régulièrement! Nous sommes curieuses de savoir si tu as déjà essayé une ou plusieurs de nos recettes et si oui, laquelle est ta préférée? Sinon, laquelle est sur ta liste à essayer?

Posted by Constance at 2022-08-24 13:00:25 UTC