OYÉ OYÉ HORAIRE DE LA SEMAINE Vos demandes ont été entendues et nous aurons des entraînements matinaux en live!! Et même un samedi matin 😁 Tu n'es pas encore abonné payant? Ce serait la bonne semaine pour commencer à l'être 😉 Profitez de votre lundi en famille et entre amis et on se retrouve à partir de mardi pour une grosse semaine de 5 entraînements. Mardi: Haut du corps avec des petits poids comme vous les aimez. Un workout de "pump" où vous aurez de la misère à lever les bras ensuite . Mercredi: Mes fameux pilates avec chaise !! Assurez-vous d'avoir une chaise stable avec dossier. Sinon, un sofa ou un comptoir. Jeudi: Sueur. Sueur. Sueur. Be ready ahaha Vendredi: On va repousser nos limites et devoir se parler. Je vais préparer des questions de réflexions pour que le temps passe plus vite durant le workout! Samedi: Un workout de 20 minutes rapido presto avant de débuter le weekend 😎 P.S. Je comprends que pour certains, un entraînement en soirée le mardi vient retarder votre semaine. Malheureusement, pour m'assurer que l'internet sera à sa capacité maximale, je dois faire le workout plusieurs heures après l'installation. Vous pouvez toujours en faire un autre parmi les centaines d'entraînements disponibles :)

Posted by Isabelle Bonin at 2022-09-04 11:29:32 UTC