La santé c’est fragile et ça nous amène à devoir modifier/ralentir/changer nos habitudes la plupart du temps temporairement, mais parfois pour plus longtemps. Présentement je suis dans un moment de «temporairement pas tous est accessible à faire », mais pas bouger ne peux pas être une option. Alors j’adapte : je me lance le défi de 1 marche par jour pour chaque journée qu’il reste à vivre pleinement en 2022. Donc, aujourd’hui jour 1/66 ✨ En espèrant y ajouter des workout et la course de nouveau bientôt 🤞🏼🙂 Et vous avez vous des objectifs qui vous encouragent dans votre quotidien ? Parce que même si c’est un mode de vie,les objectifs ça donne toujours un petit plus ! Tout comme le 24H tremblant allez vous le faire avec nous ? :) Bon jeudi !

Posted by roxanne.brault at 2022-10-27 20:24:50 UTC