đđŒRetour progressif aprĂšs une semaine challengeante niveau physique et Ă©motionnel. Ce matin je suis un peu coincĂ©e au cou et au haut du dos donc aprĂšs 15 minutes de workout Ă 6:45 jâai compris que poursuivre avec une marche serait plus bĂ©nĂ©fique donc voilĂ , câest ce que jâai fait une longue marche en forĂȘt. đČ Câest pas parfait selon mes attentes, jâespĂ©rais plus, mais ce sera ça et je dois comprendre que câest parfait pour aujourdâhui. đ Bonne semaine la gang ! âïž
Posted by Kim Boutin at 2022-11-07 13:14:55 UTC