Juice prep, post workout 🔥 J'ai pris un grand off de l'entraînement pendant les fêtes, mais de retour sur mon tapis cette semaine, avec une nouvelle routine : workout lorsque les enfants sont couchés. J'avais peur d'être trop fatiguée ou encore d'être affamée le lendemain en allant me coucher directement après mon workout. MAIS. C'est tout le contraire. 🔥 Bien que je sois fatiguée en fin de journée, je pèse sur play et je fais l'entraînement du jour (vous êtes hots les entraîneurs, de faire ça en live avec un sourire ). Et pour le moment je me lève en super forme, sans presse de déjeuner, tout en laissant la faim se manifester. Est-ce qu'il y en a d'autres dans la team workout de soir ? 👀 Je vous montre demain ce que j'ai fait avec la pulpe des fruits et légumes de mon jus 🥕🍊

Posted by Deleted (25e8942a) at 2023-01-12 02:59:53 UTC