Petite question, je ne sais pas si on peut poser directement une question à Catherine nutritionniste ! Mais je me questionne, je vous explique rapidement. Je suis éducatrice et donc j'ai des moments avex mes copains pour manger mais le reste du temps je me suis pas censé et je n'ai pas le temps de manger! Donc voilà je dîne avec mes amis mais rendu à la collation je n'ai pas vraiment faim, mais rendu à 5h un avant la fin de min chiffre mon ventre gargouille et donc je mange une collation à 5h30 mais je soupe à 6h.... alors qu'est ce qui est mieux? De manger malgré mon manque de faim à 3h ou de manger une collation 30 min 1h avant de souper... Merci !

Posted by picardclaude14 at 2023-01-18 14:35:11 UTC