Hier c'était plein air et aujourd'hui c'était full body ! 1 semaine où mon corps et mon rythme de vie m'a permis de mettre 5 x 30 minutes de pur bonheur et du sueur à mon horaire. Le bien-être que ça procure wow. Je vous laisse aussi un livre que j'ai lu dernièrement et qui fait vraiment différent des lectures sur le bonheur que j'ai fait dans les 3 dernières années. Il parle du «meaning». Faire et être quelque chose qui fait sens, sans encombrement. Des centaines d'exemples y sont présentés avec des références à la science aussi.

Posted by roxanne.brault at 2023-01-22 00:26:46 UTC