1er live workout fait 😭 ❤️👏🏼🎉 J’ai ADORÉ ça. J’espère que vous aussi!! J’ai eu chaud, ça été exigeant et c’est exactement ça que je voulais!! Si vous faites mon workout, ne vous gênez surtout pas d’adapter selon votre niveau. C’est un workout que tout le monde peut faire, à l’exception d’adapter. Je préfère de loin que vous adaptiez les mouvements mais que votre technique soit impeccable pour ne pas vous blesser. Dites-moi si vous l’avez fait et vos impressions!! 🤩 On se revoit pour un prochain workout lundi qui vient à 10h 👏🏼 (un workout sous un autre forme, ça va être incroyable 😏) Bonne journée la belle gang!!❤️

Posted by marie-philippe.milot at 2023-02-02 15:58:20 UTC