Il y a environ 3 mois j'ai pris une décision comme ça, j'allais me lever plus tôt et faire mes entraînements le matin au lieu de me battre avec moi même en fin de journée! Pas le 1er janvier, quelque temps en novembre! Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant!! Meilleure décision! Je dors mieux, j'ai plus d'énergie et j'ai passé de 3-4 entraînements à 5 par semaine! 2e fois a faire l'entraînement de Marie-Philippe Milot ce matin, j'ai sué ma vie!! Bon début de semaine la gang 😍

Posted by emma.lacombe at 2023-02-06 11:33:52 UTC