Premier 5 km ce matin. Après 4 mois de traitements dû à une blessure à un tendon. Je peux vous dire que ça fait du bien au moral. Oui c'est long, oui les exercices sont plate à faire mais ça vaut le coup d'être patient et suivre les directives d'un professionnel. On est toujours dans la progression douce mais au moins je cours. Hâte de retrouver ma vrai vitesse. On se décourage pas quand ça nous arrive et on prend une journée à la fois avec de petits gain positif à chaque jour. Bonne course la gang !!!

Posted by Deleted (3e5ce724) at 2023-02-07 20:02:48 UTC