Bon vendredi tout le monde ! Cardio express de la veille fait ce matin et ce que ça fait du bien 😍 J'ai adapté et l'ai fait sans saut pour pas réveiller mon chum à 6h dans notre minuscule 2 et demi et je peux vous dire que c'était suant et challengeant pareil 💦 Le p'tit dej inspiration @Isabelle Bonin : smoothie p'tits fruits / ananas congelés, yaourt grec, poudre protéine vanille, lait amande et ma poudre de greens que j'essaye de passer 😂 Graines de citrouilles et de tournesol sur le top avec une galette de riz caramel / pop Corn je sais plus trop quoi, vraiment bon ! Passez une belle journée 🌻

Posted by clairecgz at 2023-02-10 14:21:45 UTC