Hello là gang!! WHAT A WORKOUT 🤩 j’ai fini en faisant la crêpe sur mon plancher et comme dirais @clairecgz , je baignais dans mon propre jus 😂😂 C’est intense mais adaptez, modifiez, prenez des pauses au besoin mais surtout N’ABANDONNEZ PAS!!! C’est correct de ralentir, prendre un grand respire quelque secondes, mais lâchez pas, svp! ❤️ Comme une belle douille j’ai publié le live dans le mauvais groupe 😒 je l’ai publié dans entraînement live premium à la place de entraîneurs et experts! Ce sera résolu sous peu, pour l’instant allez le chercher par le fil d’actualité si vous voulez le faire 👏🏼 Bonne journée!! Allez jouer dehors, on est tellement bien! 🌞 (parce que oui, j’ai été faire des intervalles avant mon live. Je sais pas ce qui m’a pris 😂😂😂

Posted by marie-philippe.milot at 2023-02-21 16:00:35 UTC