3/4✔️ J’ai fait le workout avec la chaise de lundi 20 fév…. 😬👇 ***Conseil*** Prendre une chaise un peu plus basse et surtout large + idéalement avec un petit coussin. 😊👍 Pour ma part, j’ai fais la majorité des exercices sans la chaise. 🚫🪑 C’était pas facile. Comme je fais 5’4 demi ma chaise standart était souvent trop haute ou pas assez large. Ça me faisait mal au dos ou fonctionnait juste pas pour bien me placer. 👎 ***Leçon*** Prendre 2 minutes AVANT le workout pour tester le matériel. >> éviter les frustrations >> éviter de se blesser Ben oui si simple, mais je dois le faire ! 😅 Sur ce DONE 💪 Bonne journée !!

Posted by Kim Boutin at 2023-02-22 11:17:06 UTC