3/5 cette semaine j'ai décidé de me réveiller 10 minutes plus tôt parce que je me trouvais trop pressée le matin. J'hésitais parce que 4h40 c'était déjà assez tôt, mais rendu la c'est pas 10 minutes qui vont être si pire. Ça vaut 100% la peine, ces petites minutes font une GROSSE différence! Résolution du jour: mettre une alarme pour faire des étirements avant de me coucher, je dois en intégrer dans ma routine et je n'y pense jamais. Bonne journée ! ☀

Posted by emma.lacombe at 2023-03-09 10:20:41 UTC