Allo tout le monde ! 4+5/6 Avec les bras spaghettis du workout pyramide fait hier, aujourd'hui j'ai fais focus bas du corps : le spinning de cette semaine + 2 circuits du hiit caféiné d'Isa de vendredi. Quelle énergie !! J'ai sué, j'ai eu le souffle court, les jambes qui shake et je me suis éclatée 😍 Et une petite quote du livre dont Isa a souvent parlé, qui mérite d'y réfléchir et de se la répéter comme un mantra : "the point of hard work is to recognize the person it makes you, not what it 'gets' you" Bon samedi à tout le monde 🌻 PS: j'arrive pas à me convaincre que la blessure d'Isa n'est pas un gros poisson d'avril.. vous autre ??!

Posted by clairecgz at 2023-04-01 16:54:11 UTC