Petite fierté du jour. Je suis allée patiner aujourd'hui, alors que ça faisait plus de 2 ans que je n'étais pas allée. Pas depuis que je m'entraîne régulièrement. Je n'ai jamais eu beaucoup d'aisance à patiner; j'avais toujours peur de tomber et je n'avais pas une bonne posture, ce qui me donnait des douleurs et me démotivait. Aujourd'hui j'étais tellement fière de voir à quel point le fait de m'entraîner régulièrement me donnait un core plus solide, une meilleure posture et un meilleur équilibre. Après même pas un tour, je patinais avec fluidité et j'ai pu patiner beaucoup plus longtemps sans me fatiguer. Ça me rend vraiment heureuse de voir les bénéfices de prendre soin de ma santé sur mes activités quotidiennes. Et surtout que patiner est rendue une activité que je trouve super amusante maintenant! Merci à Isabelle et à notre belle communauté de me motiver à tous les jours de continuer à prendre soin de moi! ❤️

Posted by Nathalie Asbar at 2022-02-25 03:26:22 UTC