Il y a des journées où le morale et l’énergie sont moins bonne. Des journées où il fait aussi gris à l’intérieur qu’à l’extérieur. Puis il y a cette percée de soleil qui est arrivée juste au bon moment. J’ai enfilé mes chaussures de courses, j’ai mis le podcast course en intervalle et réflexion d’Isabelle et je suis partie. NON MAIS WOW 🥰 cet épisode m’a fait un bien fou. Tellement que quand il a fini, je l’ai recommencée pour une 2e fois. J’ai adorer les réflexions et les chansons sont parfaitement choisis. J’était tellement en feu quand les sprints commençait que j’ai eu envie de faire un gros « high five » à un coureur qui croisait mon chemin 😹 je me suis retenue !! Haha @Isabelle Bonin je veux d’autre épisode comme ça ❤️ 50 minutes en intervalles 3 min / 1 min

Posted by cat_dou at 2023-05-01 23:06:47 UTC