Journée de repos pour moi ! Une belle marche au soleil ce midi et on finit la journée avec un petit stretching express. Ces capsules sont parfaites pour moi qui voulait faire des étirements plus souvent! Je me suis fait dérangé 16 fois par mes enfants qui ont une routine du dodo difficile depuis quelques mois. C'est pourquoi j'apprécie les séances courtes, je peux malgré tout en profiter et en retirer les bénéfices parce que je suis capable de les compléter 🥰

Posted by emma.lacombe at 2023-05-30 00:39:41 UTC