Salut à tous!! (C’est encore moi 🤪😂) Ce matin j’ai fait le workout fit burner du 10 janvier avec le 5 minutes abs qui est sorti aujourd’hui! Comme déjeuner: 1/2 banane, 1/2 tasse gruau, graines de chia/lin, l’air d’avoine, yogourt grec nature, 1 scoop de protéines au chocolat, cannelle, extrait de vanille, graines de citrouilles, amandes, pépites de chocolat noir (juste un peu 🤪), framboises et fraises! Comme dîner: un wrap aux œufs du costco, dinde, fromage allegro, épinards et fêta avec des légumes! Si ça peut vous donner des inspirations de repas 😋 Bonne soirée!!

Posted by marie-philippe.milot at 2022-04-18 22:29:19 UTC