En direct de mon tapis … je voulais vous partager que c’est pas toujours facile avoir une belle énergie à chaque workout quand notre cycle circadien se promène de jour a nuit. Une énergie de dodo de nuit > une énergie de dodo de jour. MAIS même si parfois j’ai l’impression que c’est à 50% de mon maximum que je fais mon workout, je le fais et au final c’est le même sentiment de fierté, de force et de bien-être qui en ressort ! On a tous nos défis, il faut juste trouver un équilibre pour pouvoir les relever sainement 🔝🤍

Posted by roxanne.brault at 2022-04-21 02:33:35 UTC