Coucou J’ai les SPM (syndromes pré-menstruels) dans le tapis plus que jamais depuis un an environ; douleurs ventre et gonfler ++++ fatigue ++++ , appétit ++++ . j’ai l’impression que ça me rend « bi-polaire » avec mon niveau d’énergie et de motivation et que, chaque mois, c’est à recommencer. Je me culpabilise parce que je n’arrive pas à rendre les même entraînements que d’habitude et juste la routine avec les enfants dans cette semaine là m’épuise x 10000. Je me sens vraiment pouish 🥴 comme si j’étais une patate qui se préparait à hiberné pendant 1 semaine 😅 D’autres dans ma situation ? des trucs pour augmenter mon énergie ? J’ai l’impression que je suis la seule que ça l’affecte à ce point là dans mon quotidien. Merci 🥰

Posted by caroline bissonnette at 2022-04-26 17:14:01 UTC