De retour en force ce soir. Semaine je l’avoue difficile! Horaire qui change, un bébé qui veut pu dormir, des rendez-vous pour les enfants, du travail additionnel dans mon entreprise. J’ai essayé de faire le live lundi avec mes 3 enfants! Ça l’a duré 20 minutes!😅 BREF! Parfois c’est vrai que on y arrive juste pas. Qu’on est fatigué et qu’on voit pas comment on peut intégrer l’entrainement à sa journée. Et il faut apprendre aussi à s’écouter quand notre corps nous parle. Malgré cela, toute la semaine, je savais que je voulais trouver une nouvelle formule. Revoir à quel moment ce serait plus facile m’entrainer. Il n’y a pas de solution miracle! On fait de notre mieux, et l’important, c’est que dans les derniers jours, j’avais HÂTE de bouger. J’ai continué à écouter les podcasts en travaillant, j’ai cuisiner des collations maison avec mes enfants ( mes objectifs suite au dernier podcast sur les aliments transformés). Et enfin ce soir j’ai pu faire l’entrainement des jambes et abs de cette semaine! 😍 Ouff ça l’a fait du bien!!😄 je vois les prochains jours avec plus d’optimisme et je pense bien arriver à terminer les workout de la semaine d’ici dimanche! 🤗 Sur ce! Désolé du gros roman! Et bonne fin de soirée ☺️

Posted by valerie.therrien at 2022-04-29 02:36:49 UTC